晴れて気分が良かったので、 ランチジョギングをやってみました 20分間、十分にリフレッシュできます

2024年1月23日曇り 3度 冬の寒さが帰ってきました こんな日でもがんばれると、心が強くなるような気がします

出勤前に30分間ジョギングしてみました 月曜は身体が重いです